Cek Disini Tawaran Manfaat Terbaik Mentimun untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Baik untuk Mata
Cek Disini Tawaran Manfaat Terbaik Mentimun untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Baik untuk Mata--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Mentimun memberikan tawaran manfaat terbaik dalam menjaga kesehatan anak, seperti halnya bermanfaat untuk kesehatan mata.
Diusia yang masih aktif dalam menjelajahi dunia luar, anak-anak tentunya akan rentan terkena sakit.
Terutama pada kapasitas dehidrasi, sudah dapat dipastikan setiap harinya akan terasa kurang apalagi setelah selesai bermain.
BACA JUGA:Tingkatkan Kekuatan Daya Saing UMKM Lokal di Pasar Global, BRI Kembali Gelar Pelatihan Ekspor
BACA JUGA:Tidak Hanya Permudah Transaksi Keuangan, Agen BRILink Ikut Jadi Penggerak Ekonomi Warga Bengkulu
Untuk itu, agar tubuh anak-anak selalu dalam keadaan sehat dan bugar disarankan untuk mengonsumsi mentimun ini, pasalnya ada kandungan air yang tinggi di dalamnya.
Diketahui kandungan nutrisi dalam ada vitamin C, vitamin K, kalium, magnesium, dan mangan serta senyawa cucurbitacins, flavonoid, tanin, saponin, dan steroid.
BACA JUGA:Binaan BRI Ikut Pameran di Singapura, Buktikan Produk UMKM Lokal Layak Go Pasar Internasional
Sebagaimana dijelaskan dalam laman halodoc.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 300 gram mentimun.
Kandungan Nutrisi Mentimun
- Kalori: 45.
- Total lemak: 0 g.
- Karbohidrat: 11 g.
- Protein: 2 g.
- Serat: 2 g.
- Vitamin C: 14 persen dari rekomendasi harian (RDI).
- Vitamin K: 62 persen RDI.
- Magnesium: 10 persen RDI.
- Kalium: 13 persen dari RDI.
- Mangan: 12 persen dari RDI.
BACA JUGA:Wah, KUR BRI 2025 Resmi Dibuka, Cek Kriteria Debitur dan Simulasi Cicilan hingga 400 Juta Rupiah
Oleh karenannya, dari kandungan nutrisi ini anak dapat menikmati setiap manfaat yang didapat setelah mengonsumsi mentimun.
Nah manfaat yang bisa dirasakan anak-anak seperti mencegah dehidrasi, menjaga kesehatan pencernaan, mengontrol berat badan, meningkatkan imunitas, dan menjaga kesehatan jantung dan mata.
Untuk penjelasan secara detail bisa dilihat dalam rangkuman BETV kali ini.
BACA JUGA:12 Langkah Efektif Menghilangkan Bau Badan dengan Mudah, Punya Masalah Hormon Wajib Tahu Tips Ini
Manfaat Mentimun untuk Anak
1. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat pertama yang bisa anak dapatkan setelah mengonsumsi mentimun ini ialah baik dalam menjaga kesehatan mata.
Pasalnya dalam mentimun ada kandungan beta karoten yang tinggi, sehingga baik untuk menjaga kesehatan indra penglihatan si kecil.
Selain itu, manfaat lain dari mengonsumsi mentimun ini anak akan tercegah dari gejala rabun senja dan katarak.
BACA JUGA:Ini Dia 3 Kriteria Rekening yang Diblokir PPATK, Cek Siapa Tahu Rekeningmu Salah Satunya
BACA JUGA:7 Manfaat Terbaik yang Dapat Dirasakan Bagi Kesehatan Saat Makan Mentimun, Klaim Disini!
2. Dapat Mencegah Dehidrasi
Manfaat berikut ini tentunya sangat bermanfaat bagi anak dalam kesehariannya yaitu dapat mencegah dehidrasi.
Manfaat ini bisa dirasakan dari adanya kandungan air yang tinggi dalam mentimun, sehingga dapat berguna untuk mencukupi kebutuhan cairan harian anak.
3. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang
Dalam mentimun ada kandungan kalsium yang baik untuk mendukung dan menjaga kesehatan tulang pada anak.
Selain itu ada juga kandungan mineral lain, seperti magnesium, zinc, dan mangan yang berfungsi sama untuk menjaga kesehatan tulang anak.
BACA JUGA:Rekening Bank Nganggur 2 Bulan Diblokir PPATK, Begini Nasib Saldonya
BACA JUGA:Benarkah Hari Terpendek Tahun Ini Jatuh Pada Tanggal 5 Agustus 2025? Cek Faktanya Disini!
4. Dapat Menstabilkan Berat Badan
Manfaat keempat yang dihasilkan setelah mengonsumsi mentimun ialah dapat menstabilkan berat badan pada anak.
Pasalnya, buah ini mengandung gizi yang melimpah, tetapi tetap rendah kalori, sehingga dapat menjaga kestabilan berat badan.
BACA JUGA:Kasus Korupsi Tambang Rp500 Miliar, Kejati Bengkulu Tahan Direktur RSM dan Kepala Cabang Sucofindo
BACA JUGA:Cara Ampuh Tidur Nyenyak di Malam Hari, Cukup Lakukan Hal Ini
5. Dapat Menangkal Radikal Bebas
Manfaat selanjutnya yang bisa anak dapatkan dari mengonsumsi mentimun yaitu dapat menangkal radikal bebas.
Radikal bebas ini dapat berasal dari asap rokok atau asap kendaraan, sehingga jika dibiarkan begitu saja dapat merusak sel-sel di dalam tubuh anak.
Nah, jika sel tubuh sudah rusak maka anak akan rentan terkena risiko penyakit kronis, salah satunya penyakit kanker.
BACA JUGA:Keberadaan ATM BRI Hingga ke Pelosok, Membuat Masyarakat Terbantu saat Melakukan Aktivitas Keuangan
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang manfaat yang ditawarkan mentimun untuk kesehatan anak. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
