Cocok untuk Program Diet, Ini Rekomendasi Hidangan Sehat yang Bisa Dicoba Setiap Hari, Cek Disini!

Menu rendah kalori yang selanjutnya adalah smoothie hijau yang terbuat dari beragam sayuran sehingga dijamin rendah kalori dan juga sehat untuk tubuh. 

Kamu hanya perlu menambahkan sayuran seperti daun bayam, kale, atau selada air dengan buah segar seperti pisang, mangga atau kiwi. Kamu juga dapat menggunakan susu rendah lemak atau susu almond. 

Didalamnya tersimpan kandungan serat, vitamin dan juga antioksidan sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Ini Dia 3 Kriteria Rekening yang Diblokir PPATK, Cek Siapa Tahu Rekeningmu Salah Satunya

BACA JUGA:7 Manfaat Terbaik yang Dapat Dirasakan Bagi Kesehatan Saat Makan Mentimun, Klaim Disini!

4. Roti Gandum Utuh dengan Selai Kacang

Menu berikutnya adalah roti gandung utuh yang tinggi serat, rendah gula dan tanpa bahan pengawet. Roti gandum utuh ini dapat menjadi sumber karbohidrat yang baik dan juga rendah kalori. 

Kamu dapat mengoleskan selai kacang alami tanpa tambahan gula pada roti ini dan menambahkan potongan pisang segar. Menu ini dapat memberikan energi tahan lama dan juga serat yang dapat menjaga pencernaan tetap sehat. 

BACA JUGA:Rekening Bank Nganggur 2 Bulan Diblokir PPATK, Begini Nasib Saldonya

BACA JUGA:Benarkah Hari Terpendek Tahun Ini Jatuh Pada Tanggal 5 Agustus 2025? Cek Faktanya Disini!

5. Pancake Pisang tanpa Tepung Terigu

Selain menu di atas, kamu juga dapat membuat pancake pisang sederhana tanpa tepung terigu untuk menu sarapan sehat rendah kalori. 

Kamu hanya perlu menghancurkan pisang matang dengan garpu dan menambahkan telur, bubuk kayu manis serta sedikit baking powder. Setelah diaduk rata, kamu tinggal menuangkan adonan di atas penggorengan yang telah diolesi minyak zaitun.

BACA JUGA:Kasus Korupsi Tambang Rp500 Miliar, Kejati Bengkulu Tahan Direktur RSM dan Kepala Cabang Sucofindo

BACA JUGA:Cara Ampuh Tidur Nyenyak di Malam Hari, Cukup Lakukan Hal Ini

Sumber: