Wajib Tahu Ini! Cek Jenis Makanan yang Dilarang Konsumsi Penderita Asam Urat, Tak Terkecuali Jeroan

Makanan laut menjadi Makanan berikutnya yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat. Tidak seluruh makan laut haris dihindari karena masih ada beberapa Makanan laut yang baik untuk dikonsumsi, seperti ikan salmon. 

Beberapa makanan laut yang sebaiknya dihindari adalah ikan sarden, teri, udang, kepiting dan juga kerang lantaran makanan-makanan ini memiliki kandungan purin yang tinggi. 

4. Alkohol

Selain makanan, kamu juga perlu menghindari mengonsumsi alkohol lantaran minuman yang satu ini dapat menghambat proses ginjal dalam menghilangkan asam urat. 

Alohol justru dapat menarik purin kembali ke dalam tubuh sehingga kandungan purin di tubuh akan kembali meningkat. 

BACA JUGA:Gula Aren Sering Digunakan Sebagai Doping Penambah Energi, Ini Efeknya bagi Tubuh Jika Berlebihan

BACA JUGA:Kejati Bengkulu Awasi Proyek Strategis Daerah 2025, Teken Pakta Integritas Bersama Dinas PUPR

5. Minuman Manis

Tidak hanya minuman beralkohol, penderita asam urat juga sebaiknya menghinadri minuman yang tinggi gula. 

Meskipun minuman manis tidak mengandung purin secara langsung, namun kandungan fruktosa yang ada di dalamnya dapat menjadi penyebab tingginya asam urat lantaran fruktosa yang masuk ini akan dipecah oleh tubuh dan menghasilkan purtin. 

Tidak hanya itu, minuman manis juga dapat meningkatkan resiko lain terhadap berbagai penyakit seperti diabetes. Oleh sebab itu pastikan untuk membatasi konsumsi gula ke dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kemensos Salurkan Bantuan Senilai Rp400 Juta di Bengkulu Selatan, Sasar Penyandang Disabilitas

BACA JUGA:Kejari Bengkulu Selatan Gelar Rakor Tim PAKEM, Perkuat Sinergi Cegah Aliran Menyimpang

6. Sayur Bayam

Siapa sangka jika ternyata sayuran tidak selamanya baik untuk kesehata tubuh karena terdapat beberapa kondisi yang menyebabkan seseorang tidak boleh mengonsumsi sayuran, salah satunya bayam. 

Sumber: