Batuk Kering Bisa Teratasi dengan Baik Pakai Cara Ini! Salah Satunya Mandi Air Hangat

3. Madu

Kamu bisa menggunakan madu untuk meredakan batuk kering.

Hal ini karena madu mempunyai kandungan antioksidan, demulcent, dan antiinflamasi.

Seperti demulcent, kandungan ini dapat berefek untuk pelindung dan penenang tenggorokan sebab peradangan atau iritasi.

Selain itu, madu juga memiliki zat analgesik yang bisa meredakan nyeri tenggorokan saat batuk kering maupun batuk berdahak.

Kamu bisa mengonsumsinya dengan cukup satu sendok madu saja.

BACA JUGA:Taukah Kamu? Sayur Kecipir Ternyata Miliki Manfaat untuk Menjaga Kecantikan Kulit, Buktikan Sendiri Disini!

BACA JUGA:Cek Camilan Enak Olahan Tahu Ini, Coba Bikin Resep Makanan Simpel Sehari-hari di Sini

Lebih nikmat lagi jika mencoba mencampurkan madu dengan teh hangat atau perasan air lemon.

4. Air putih

Diketahui air putih bisa menjadi alternatif untuk meredakan batuk kering.

Dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari, bisa mengurangi penumpukan lendir, meredakan iritasi, hingga melembapkan tenggorokan.

Selain itu, kamu juga bisa menambahkan bahan alami lainnya agar minumannya memiliki rasa.

Misalnya menambahkan perasan lemon dan madu, atau membuat teh hijau hangat.

BACA JUGA:Kaya Akan Kandungan Gizi, Inilah Manfaat Istimewa Sayur Kecipir untuk Ibu Hamil dan Janin, Cek!

Sumber: