Masukkan Buah Peach ke Dalam Menu Makanan Si Kecil, Dapatkan 4 Manfaatnya untuk Kesehatan

Bermanfaat untuk kesehatan anak tentu tidak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

Buah persik mengandung vitamin C, antioksidan bahkan serat yang membantu mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan pencernaan anak.

BACA JUGA:Kapolres Seluma Pimpin Sertijab, Kabag Ops, Kasat Lantas dan Kapolsek Berganti

BACA JUGA:Wakapolda Bengkulu Kunjungi Polres Seluma, Dorong Percepatan Program Ketahanan Pangan

Lantas, apa saja manfaat buah peach bagi kesehatan anak jika dikonsumsi secara rutin?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut penjelasan serta ulasan mengenai ragam manfaat buah peach ketika dikonsumsi oleh anak usia 1 tau. Yuk simak di bawah ini.

BACA JUGA:Kerap Dianggap Sepele! Cek Disini 7 Penyebab Utama Rambut Rontok yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Anak Bunuh Ibu Kandung di Panorama Bengkulu, Ini Kronologi Lengkapnya

Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan Anak

1. Tingkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat buah peach bagi kesehatan anak yang pertama adalah mampu meningkatkan kekebalan sistem pencernaannya.

Dilansir healthline, satu buah peach berukuran sedang mengandung sekitar 2 gram serat yang terdiri dari setengah serat larut dan setengah lagi serat tidak larut.

BACA JUGA:Punya Masalah Rambut Rontok? Coba Atasi dengan Konsumsi Makanan yang Tinggi Akan Kandungan Vitamin, Cek!

BACA JUGA:Banjir Rendam Sejumlah Wilayah di Kota Bengkulu, 445 KK Terdampak

Jumlah ini setara dengan 12,5 persen dari angka kebutuhan gizi (AKG) serta bagi anak usia 1-3 tahun sebanyak 16 gram per hari.

Sumber: