Inilah 5 Manfaat Utama Sayur Oyong untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Infeksi Bakteri

Tapi bukan hanya ini saja, ada beberapa manfaat lainnya yang lebih dibutuhkan oleh tubuh. Untuk itu, simak rangkaian ulasan BETV kali ini.

Manfaat Sayur Oyong untuk Kesehatan

1. Dapat Mencegah Infeksi Bakteri

Manfaat pertama yang bisa dirasakan seteleh mengonsumsi sayur oyong ini ialah tubuh bisa terjaga dari infeksi bakteri.

Nah manfaat ini didukung dari adanya kandungan senyawa alami yang memiliki sifat antibakteri, sehingga dapat menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya dalam tubuh, kulit, hingga saluran pencernaan.

Selain itu, mengonsumsi sayur oyong juga berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk sel-sel imun. 

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Minum Teh Peppermint Sehari-hari, Dapat Menurunkan Berat Badan, Cek di Sini

BACA JUGA:Masukkan Buah Peach ke Dalam Menu Makanan Si Kecil, Dapatkan 4 Manfaatnya untuk Kesehatan

2. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat lain dari mengonsumsi sayur oyong ini ialah bikin mata semakin sehat.

Pasalnya dalam oyong terdapat jenis kandungan beta karoten yang dapat diubah menjadi vitamin A, sehingga berfungsi baik untuk kesehatan mata.

Dalam menjaga kesehatan mata sayur oyong ini mampu bekerja sangat baik mulai dari melindungi mata dari kerusakan sel, menjaga penglihatan tetap tajam, serta mengurangi risiko terkena berbagai penyakit mata.

BACA JUGA:Mengandung Vitamin C dan AHA, Begini Cara Alami Mengatasi Jerawat dengan Buah Peach

BACA JUGA:Cek Efek Samping Buah Buah Peach Ketika Dikonsumsi Berlebihan, Bisa Menimbulkan Diabetes

3. Dapat Mengatasi Peradangan 

Sumber: