Cek Manfaat Buah Bengkoang bagi Kesehatan Ini! Ampuh Mencegah Sembelit, Yuk Rutinkan

Karbohidrat: 12,8 g

Protein: 1,4 g

Lemak: 0,2 g

Vitamin C: 20 mg

Besi: 0,6 mg

Kalium: 244,3 mg

Kalsium: 15 mg

Fosfor: 18 mg

Vitamin B6: 0,10 mg

BACA JUGA:Tambah Nikmat Dihidangkan Bersama dengan Es Teh, Cek Disini Resep Camilan Lezat Pangsit Goreng Isi Ayam

BACA JUGA:Bisa Jadi Pembungkus Batagor hingga Siomay, Ini Dia Cara Membuat Kulit Pangsit Ala Rumahan

Manfaat buah bengkoang untuk kesehatan

1. Mencegah sembelit

Manfaat bengkoang untuk kesehatan adalah dapat membantu mencegah sembelit.

Buah dengan serat yang berlimpah ini dapat mengatasi permasalahan sembelit.

Sumber: