Dapat Menghidrasi Tubuh Ibu Hamil, Cek Manfaat Konsumsi Biji Selasih Sehari-hari Ini

BACA JUGA:Perlu Tahu, Ini Penyakit yang Umum Dialami Saat Musim Hujan, Cek Sekarang

Biji dengan ukuran kecil ini sudah lama dimanfaatkan sebagai pengobatan tradisional Cina dan Ayurveda.

Beberapa kandungan yang ada di dalam biji selasih yang dapat diketahui, seperti;

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Serat: 5,3 g

Kalsium: 122 mg

Fosfor: 16 mg

Besi: 13,9 mg

Natrium: 3 mg

Kalium: 259 mg

Tembaga: 0,4 mg

Seng: 0,7 mg

Beta-karoten: 4,112 mcg

Sumber: