Cek di Sini! Makanan Ini Perlu Dihindari oleh Penderita Kolesterol, Apa Saja?

Orang dengan kolesterol tinggi wajib menghindari makanan ini. Selain dapat meningkatkan kadar kolesterol, jeroan juga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular lainnya.

BACA JUGA:Cobain 6 Resep Olahan Umbi Talas, Sederhana Tapi Bikin Ngiler, Penasaran?

BACA JUGA:Kasus Memilukan, Istri Meregang Nyawa di Tangan Suami Sendiri

4. Udang

Dibandingkan makanan laut lainnya, udang mengandung kolesterol paling tinggi.

Udang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi.

Jika ingin makan udang, sebaiknya batasi jumlah konsumsinya.

Kamu juga bisa konsultasikan terlebih dahulu hal ini dengan dokter atau ahlinya.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 4 Manfaat Daun Talas untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Jangan Dilalap, Ini Efek Samping Daun Talas Bagi Kesehatan

5. Makanan cepat saji

Salah satu makanan yang perlu dihindari penderita kolesterol tinggi yakni makanan cepat saji.

Hal ini karena, kandungan yang ada di dalamnya bisa jadi cukup membahayakan bagi kesehatan.

Tidak sedikit makanan cepat saji atau fast food memiliki kandungan kolesterol tinggi, lemak jenuh atau lemak trans, hingga gula yang tinggi.

Untuk itu, penderita harus bisa memilih makanan sehat dan menghindari makanan yang bisa memicu penyakit berbahaya.

Sumber: