Cek di Sini Manfaat Lain Sayur Buncis Sehari-hari, Dapat Mengatasi Anemia, Cukup Konsumsi Rutin
Ilustrasi. Cek di sini manfaat lain sayur buncis sehari-hari, dapat mengatasi anemia, cukup konsumsi rutin.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BACA JUGA:Cek Minuman Buah Markisa Ini! Mudah Dibuat dan Menyegarkan
Kandungan serat tersebut bisa membantu dalam menjaga kesehatan sekaligus memastikan bahwa sistem pencernaan bekerja secara baik.
Sebaiknya kamu perlu menghindari makanan yang tinggi FODMAP (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides dan polyols), bagi penderita sindrom iritasi usus besar dan masalah usus lainnya.
Hal tersebut direkomendasikan, FODMAP sendiri merupakan kandungan karbohidrat yang berpotensi tak dapat dicerna maupun diserap secara baik di dalam tubuh.
Terlebih kabar baiknya, sayuran buncis ini termasuk makanan rendah FODMAP, sehingga bisa meringankan gejala-gejala gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Konsumsi Buah Markisa Baik untuk Daya Tahan Tubuh, Cek Fakta Menariknya di Sini
BACA JUGA:Cek Sekarang, Ini Rekomendasi Sayuran yang Ampuh Bikin Kulit Terawat Alami, Apa Saja?
Inilah beberapa manfaat sayur buncis yang dapat kamu ketahui, semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
