Buah Kelapa Dapat Membuat Kulit Sehat, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini! Baik bagi Kesehatan

- Kulit tengah (mesocarpium) yang tebal (4-8 cm)berserabut.

- Kulit dalam (endocarpium) yang keras dan berkayu (-6 mm)

Selain dapat dikomsumsi langsung, buah ini kerap juga menjadi bahan untuk membuat makanan dan minuman segar.

Siapa saja dapat mengonsumsi buah kelapa, asal tidak berlebihan buah ini aman dikonsumsi sehari-hari.

BACA JUGA:Cek Sekarang! Manfaat Air Kelapa untuk Rambut Sehat Alami, Cukup Rutinkan Sehari-hari

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Air Kelapa untuk Ibu Hamil, Perlu Tahu! Dipercaya Dapat Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Dikutip dari laman sehatq.com, berikut beberapa manfaat buah kelapa yang perlu diketahui.

Manfaat buah kelapa untuk kesehatan

1. Baik untuk kulit

Diketahui minyak kelapa sudah banyak dipakai dalam resep tradisional guna menjaga kelembapan serta juga mempercantik kulit dan rambut.

Minyak kelapa tersebut bisa membantu mengunci kelembapan serta mengatasi kulit yang kering dan eksim ditandai dari kulit pecah-pecah maupun mengelupas.

Manfaat minyak kelapa bagi kulit dapat diperoleh karena minyak itu bisa meningkatkan fungsi skin barrier atau lapisan pelindung terluar kulit untuk menahan kelembapan.

Sehingga kulit akan tetap lembap. Mekanisme ini juga menurunkan risiko kulit terkena iritasi.

2. Mengatur kadar gula darah

Walaupun masih memerlukan penelitian lebih jauh lagi, manfaat dari daging kelapa tua serta kelapa muda lainnya ialah dapat menurunkan kadar gula darah.

Sumber: