4 Cara Mengatasi Stres Anak Kuliahan, Salah Satunya Konsumsi Makanan Sehat

4. Merefresh otak dengan hiburan

Ditengah-tengah kesibukan perkuliahan, ada rasa yang membuat suntuk dan lelah, supaya tidak stres akan kesibukan tersebut, kamu perlu menghibur diri dengan cara berakhir pekan atau liburan sejenak. 

BACA JUGA:Pengelolaan Anggaran Replanting Sawit Desa Sukasari, Diprotes Anggotanya

Misalnya jalan-jalan dengan teman, melakukan kegiatan yang menyenangkan, karaoke, nonton film di bioskop, atau bersantai di alam yang udaranya masih sejuk.

Cara ini sangat efektif untuk kembali menyegarkan otak dan pikiran, di saat kamu merasa pusing dengan masalah perkuliahan. 

BACA JUGA:Selama Ramadan, Jam Belajar SD dan SMP Dikurangi

Jangan hanya memikirkan tentang bagaimana dengan perkuliahanmu, tapi sesekali tubuhmu butuh istirahat dan buat kegiatan yang menyenangkan tanpa tekanan. Untuk sejenak ayo luangkan waktumu.

(Andita)

Sumber: