Berguna bagi Kesehatan Tubuh, Berikut 3 Manfaat Konsumsi Air Hangat di Pagi Hari

BETVNEWS - Kebanyakan orang ketika bangun tidur memiliki kebiasaan mengecek ponsel, baik untuk mematikan alarm, melihat jam atau hanya sekedar melihat notifikasi. 

Sebenarnya, kebiasaan tersebut bukan sesuatu yang salah dilakukan saat bangun.

BACA JUGA:Simak di Sini! 5 Manfaat Keong Sawah yang Jarang Diketahui

Namun ada baiknya ketika bangun tidur, bisa melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Tidak perlu melakukan hal yang berat seperti langsung berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lainnya, cukup memulai dengan kebiasaan kecil saja.

BACA JUGA:Diprediksi akan Bersinar di Masa Depan, Berikut 5 Calon Pemain Bintang di Piala Dunia U-20 2023

Salah satu kebiasaan kecil saat bangun tidur yang dapat menyehatkan tubuh antara lain minum segelas air putih, terutama air hangat.

Seperti yang diketahui, air memiliki peran yang sangat penting bagi tubuh karena 80% tubuh dibentuk oleh air. 

BACA JUGA:4 Kapolsek Diganti

Seluruh organ yang ada di dalam tubuh sangat membutuhkan air untuk menjalankan fungsinya.

Mengonsumsi segelas air hangat di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

BACA JUGA:Cara Beli Motor Listrik Bersubsidi Menggunakan Aplikasi PLN Mobile

Sejumlah ahli gizi juga merekomendasikan kebiasaan minum air putih hangat di pagi hari. 

Penasaran dengan manfaat air hangat? Simak penjelasan berikut ini.

Sumber: