6 Manfaat Buah Kurma yang Menyehatkan, Salah Satunya Menjaga Pencernaan

Kemudian, buah asal Arab itu tak langsung melonjakkan kadar gula darah usai makan.

4. Menjaga kesehatan otak

BACA JUGA:4 Aplikasi Ini Dapat Menghasilkan Uang, Cek Penjelasannya di Sini!

Ada Studi dari Neural Degeneration Research tahun 2016, menunjukkan bahwa buah tersebut berpotensi dapat menghambat produksi protein, dengan pemicu peradangan bernama interleukin 6 (IL-6) di dalam otak.

Adanya kadar IL-6 tinggi dalam otak, sering sekali berkenaan pada risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

BACA JUGA:HUT Kota Bengkulu ke-304, Menteri Anas: Momen Pacu Kinerja Pemerintah Layani Masyarakat

Tak hanya itu, sebuah penelitian dengan hewan menjelaskan bahwa kurma juga bermanfaat bagi kesehatan.

Saat plak menumpuk pada otak, mereka bisa mengganggu komunikasi antara sel-sel otak, lalu pada akhirnya bisa menyebabkan kematian sel di otak. 

Sehingga, kematian sel otak adalah salah satu penyebab munculnya penyakit Alzheimer dan demensia.

BACA JUGA:Peringati Hari Bhakti Rimbawan pada 16 Maret 2023, Intip Sejarah dan Cara Merayakannya!

Manfaat buah kurma lainnya, guna kesehatan otak tersebut masih berkaitan dengan antioksidan flavonoid dapat mengurangi peradangan di otak.

Hanya saja, penelitian lanjutan masih tetap diperlukan, sehingga memastikan potensi peran kurma asal Arab bagi kesehatan otak manusia.

5. Mencegah anemia

BACA JUGA:Hore! 23 Maret Dipastikan Cuti Bersama Hari Raya Nyepi 2023

Selain menjaga kesehatan, kamu juga perlu untuk tidur yang cukup saat mudah merasa lelah.

Sumber: