Jarang Diketahui, Berikut 3 Manfaat Salak bagi Kesehatan Tubuh

Kandungan serat yang tinggi pada salak bermanfaat untuk meningkatkan bakteri baik pada usus dan juga menjaga kesehatan pencernaan.

Dengan demikian, salak juga mampu mengatasi masalah kesulitan buang air besar.

BACA JUGA:Cara Dapat Saldo DANA Gratis hingga Rp160 Ribu, Bisa Buat Modal Ramadhan 2023!

2. Mencerahkan Kulit

Siapa sangka, ternyata salak bisa mencerahkan kulit! 

Salak memiliki kandungan vitamin C dan fenolat yang bisa menutrisi kulit sehingga membuat kulit terlihat lebih cerah dan segar. 

BACA JUGA:Viral WNI Menang Lomba di Jepang, Bawa Pulang Piala Kena Pajak Rp4 Juta

Selain itu, salak juga mengandung antioksidan yang bisa mengurangi kulit kusam dan mencegah penuaan dini.

BACA JUGA:KPU, Polres dan Kejari Teken MoU Sukseskan Pemilu 2024

3. Meningkatkan Daya Tahan

Berdasarkan sejumlah studi, salak mempunyai kandungan vitamin C yang berguna untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, vitamin C juga dapat mencegah tubuh terserang berbagai infeksi. 

BACA JUGA:Launching Aplikasi Srikandi, Tata Kelola Arsip Hingga Surat Jadi Efisien dan Efektif

Bukan hanya itu, kandungan antioksidan yang terdapat dalam salak seperti karotenoid dan likopen juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Hal tersebut karena kemampuannya yang dapat melawan radikal bebas yang bisa merusak sel dan DNA tubuh.

Sumber: