Bikin Sehat! Ternyata Ini 6 Manfaat Minum Air Lemon Jahe Sebelum Tidur, Sudah Tahu?

BETVNEWS - Sebagian orang memiliki kebiasaan tertentu sebelum tidur di malam hari.

Ada yang suka mendengarkan musik, membaca komik, atau bermanin ponsel sebelum tidur.

Selain melakukan aktivitas tersebut, akan lebih baik jika kita menerapkan kebiasaan sehat sebelum tidur.

BACA JUGA:Sering Lesu Saat Bangun? Ikuti 5 Tips Ini Biar Tidur Malam Makin Berkualitas!

Seperti minum air putih atau ramuan herbal yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satu minuman racikan herbal yang bermanfaat bagi tubuh jika diminum sebelum tidur adalah air lemo-jahe.

Lemon dan jahe kaya akan vitamin dan mineral. 

Ada banyak manfaat minum air jahe lemon sebelum tidur malam.

BACA JUGA:Bukti Cinta Kamu Kepada Orang Tua, 'Berbaktilah' Itu Pesan Nabi Muhammad SAW

Lemon dan jahe, dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi secara teratur.

Segelas air lemon jahe biasanya diminum pada pagi hari. Namun, beberapa orang lebih suka minum lemon dan jahe di malam hari sebelum tidur.

Mengutip dari berbagai sumber, meminum segelas air jahe lemon sebelum tidur di malam hari memberikan manfaat kesehatan yang baik.

Berikut beberapa manfaat minum air lemon-jahe sebelum tidur:

BACA JUGA:Misterius! Begini Kisah Putri Duyung dalam Pandangan Islam, Bolehkah Dinikahi dan Dimakan?

Sumber: