Beras Fukumi Atasi Penyakit Mematikan, Mulai dari Diabetes hingga Penyakit Jantung, Cek Disini Manfaat Lainnya

Jenis beras ini dapat menjadi nasi pengganti untuk penderita diabetes dan untuk mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi.

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Manfaat Buah Mangga dalam Kesehatan, Tak Hanya untuk Sembelit, Namun Juga Baik bagi Mata

Karena di dalam beras fukumi mengandung lebih sedikit karbohidrat namun kaya akan serat dibandingkan beras biasa.

Kandungan serat yang tinggi dapat menyerap air serta membentuk gel yang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Selain itu, banyak manfaat lain dari beras fukumi yang dapat menjadi pengganti beras putih untuk hidup lebih sehat.

BACA JUGA:Manis dan Menyehatkan, Cek 5 Manfaat Manggis untuk Kesehatan Tubuh Kamu, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan!

Melansir dari halodoc.com, di bawah ini berbagai manfaat kesehatan beras fukumi:

1. Menurunkan kolesterol

Manfaat beras porang atau fukumi salah satunya, yakni mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.

Hal tersebut berkat adanya kandungan omega 3 di dalamnya.

Dilain sisi, beras fukumi dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengandung rendah lemak sehingga aman dikonsumsi oleh penderita sakit jantung.

BACA JUGA:Penting! Ini 7 Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

2. Menurunkan peradangan

Manfaat selanjutnya dari mengkonsumsi beras ini adalah dapat menurunkan peradangan.

Selain kaya serat beras fukumi juga mengandung antikoagulan dan antiinflamasi yang dapat mencegah penggumpalan pada arteri dan mengurangi tekanan darah tinggi.

Sumber: