Sederet Manfat Air Kelapa untuk Wanita, Meningkatkan Kesuburan hingga Meredahkan Nyeri Haid, Yuk Coba

BETVNEWS - Air kelapa adalah minuman menyegarkan yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Oleh karena itu, mengkonsumsi air kelapa secara rutin dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan pada wanita, mulai dari membantu meningkatkan kesuburan wanita sampai ampuh redahkan nyeri perut saat haid.

BACA JUGA:Ampuh Meredakan Nyeri Haid! Ini 9 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis untuk Kesehatan, Cek Khasiat Lainnya di Sini

Namun mengkonsumsi air kelapa disarankan maksimal hanya 1 kali dalam sehari, hal ini karena mengkonsumsi air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah turun. 

Melansir dari klik doktor.com, berikut kandungan dan manfaat yang terdapat pada air kelapa.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Bonggol Nanas Punya Manfaat Tersembunyi, Cek Faktanya

Kandungan air kelapa

• Energi: 17 Kalori (Kal)
• Protein: 0.2 g
• Lemak : 0.1 g
• Karbohidrat: 3.8 g
• Kalsium: 15 miligram (mg)
• Fosfor: 8 mg
• Besi: 0.2 mg
• Natrium: 1 mg
• Kalium: 149 mg

BACA JUGA:Cek Kandungannya! Ini Manfaat Buah Pepaya, Diduga Ampuh Kurangi Kerutan dan Bintik Hitam pada Kulit Wajah

Berkat kandungan di atas, air kelapa dipercaya ampuh meningkatkan kesuburan wanita hingga membantu menurunkan berat badan. Adapun manfaat lainya dapat kamu simak di bawah ini:

Manfaat air kelapa untuk wanita

1. Meningkatkan Kesuburan Wanita

Kandungan potasium, magnesium, dan kalsium yang terdapat pada air kelapa berperan penting untuk kesehatan reproduksi, hal tersebut sangat bermanfaat bagi wanita hamil.

BACA JUGA:Cegah Kerusakan Rambut hingga Meningkatkan Kesuburan Pria, Ini 6 Manfaat Seledri Bagi Tubuh, Kamu Wajib Tahu!

2. Kesehatan Payudara

Selain baik dikonsumsi saat hamil, air kelapa juga memiliki manfaat untuk kesehatan payudara. Efek anti tumor yang dimiliki air kelapa dapat menunda perkembangan sel kanker payudara. Tak hanya itu air kelapa juga dapat mengaktifkan kekebalan anti-tumor. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

Sumber: