Disebut Buah Mahkota, Delima Punya Manfaat untuk Meningkatkan Daya Ingat hingga Ampuh Menahan Lapar

1. Dapat meningkatkan daya ingat

Diketahui buah delima memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat, sehingga bisa terhindar dari risiko Alzheimer. Karena senyawa punicalagin pada makanan tersebut terbukti dapat kurangi peradangan yang berhubungan dengan rheumatoid arthritis, parkinson dan juga alzheimer.

2. Mendukung bakteri baik dalam perut

Dalam sistem pencernaan, terdapat bakteri yang hidup yaitu berupa bakteri jahat maupun bakteri baik. Diketahui bakteri jahat bisa berkembang biak sehingga bisa berakibat pada pencernaan.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pir! Selain Kaya Nutrisi Ternyata Merupakan Hasil Budidaya Tertua di Dunia, Apa Benar?

Sementara bakteri baik tersebut penting ada di dalam tubuh, karena dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan. Keseimbangan bakteri dalam perut tentunya harus terjaga, yakni dengan mengonsumsi makanan sehat seperti delima.

3. Kurangi risiko anemia

Dengan kandungan zat besi pada buah delima, sehingga bisa berperan sebagai pembentukan sel darah merah. Hal ini bisa membantu dalam mencegah anemia dan kembali meningkatkan kadar hemoglobin pada tubuh.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Kerutan di Kulit

4. Bisa melawan radikal bebas

Diketahui manfaat buah delima ini bisa membantu dalam menjaga sel-sel tubuh dari adanya kerusakan sebab radikal bebas (pemicu sejumlah penyakit kronis).

Beberapa senyawa yang ada di dalammnya yakni punicalagins, anthocyanin, dan tanin terhidrolisis. Sejumlah antioksidan ini berkhasiat untuk kesehatan tubuh, sehingga dapat menghambat munculnya penyakit.

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Kurma yang Menyehatkan, Salah Satunya Menjaga Pencernaan

5.  Mampu menahan lapar

Jangan salah, buah delima juga bermanfaat dalam menjaga berat badan agar tetap sehat. Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.

Sumber: