Luar Biasa! Inilah Sederet Manfaat Buah Cermai yang Jarang Sekali Diketahui, Ampuh Menjaga Sehatnya Mata

Fitonutrien yang terdapat didalam buah cermai inilah yang dapat menjaga kesehatan dan melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari.   

2. Melawan Bakteri Jahat

Manfaat buah cermai untuk kesehatan yang kedua adalah dapat melawan bakteri jahat.

Berdasarkan penelitian, ditemukan bahwa cermai mengandung senyawa polifenol dan saponin.

BACA JUGA:Memiliki Rasa yang Pahit, Namun Jitu Menurunkan Kolesterol dan Kanker, Inilah 6 Manfaat Bunga Pepaya Lainnya

Keduanya senyawa ini terbukti dapat melawan bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh, seperti Escherichia coli dan Staphylococcus aureus.  

Bakteri E. coli adalah bakteri yang paling sering menimbulkan penyakit infeksi saluran kemih serta penyakit pencernaan lainnya.

Sedangkan bakteri S. aureus sering mengakibatkan berbagai penyakit yang tidak jarang sampai mengakibatkan kematian.

BACA JUGA:Ternyata Bisa Jadi Pembalut Luka, Ini 5 Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan, Cek Kandungannya!

Tentunya dengan mengonsumsi buah cermai sebagai makanan sehat dapat menjadi salah satu penunjang kesehatan.

3. Dapat Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat ke tiga dari buah cermai adalah dapat membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan vitamin A di dalamnya.

Vitamin A merupakan salah satu nutrisi penting untuk kesehatan penglihatan serta sel lainnya di dalam tubuh. 

BACA JUGA:Kaya Akan Vitamin C dan Nutrisi Baik, Inilah Sederet Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Saat tubuh kekurangan asupan vitamin A, Anda berisiko mengalami kondisi xeropthalmia. 

Sumber: