Dijadikan Sebagai Simbol Perlawanan Palestina, Ternyata Semangka Baik untuk Kesehatan, Cek 5 Manfaatnya Disini

Selain itu, buah ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi yang bisa mencegah kanker prostat dan jenis kanker lainnya.

BACA JUGA:3 Agustus Jadi Hari Semangka Sedunia, Yuk Cobain Resep Es Semangka Susu, Lezat dan Menyegarkan!

2. Menurunkan Tekanan Darah

Semangka menjadi salah satu makanan yang disarankan kepada orang-orang yang memiliki tekanan darah yang tinggi. Pasalnya, buah ini punya manfaat yang sangat baik pada pembuluh darah.

Semangka bisa mengatasi tekanan yang terlalu berat pada pembuluh darah di jantung.

BACA JUGA:Sayang Dilewatkan, Berikut Sederet Manfaat Jagung untuk Kesehatan, Penderita Penyakit Ini Wajib Baca!

3. Mencegah Dehidrasi

Tidak diragukan lagi, bahwa semangka adalah buah yang mengandung banyak air. 

Diketahui bahwa kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi sehingga membuat tubuh lemah, tidak bertenaga, serta kurang konsentrasi. Selain itu dehidrasi bisa membuat ginjal bekerja lebih berat.

4. Mencegah Asma

Siapa sangka, ternyata semangka bisa mencegah penyakit asma.

Walaupun bukan menyembuhkan asma, namun buah ini membantu mencegah gejala penyakit pernafasan yang berpotensi menjadi asma.

Selain itu, semangka juga mengandung vitamin C tinggi yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh. Hal tersebut tentunya berguna untuk mencegah gangguan pernapasan.

BACA JUGA:Segar dan Bergizi, Cek 5 Manfaat Selada untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bikin Tulang Kuat!

5. Mengatasi Sembelit

Sumber: