Inilah 6 Manfaat Brokoli Hijau Untuk Anak, Bantu Jaga Sistem Imun Tubuh, Pastikan Menjadi Menu Rutin Harian

BACA JUGA:5 Manfaat Air Mawar untuk Wajah, Efektif Melembabkan, Bikin Glowing dan Bebas Noda! Simak Cara Menggunakannya

5. Memelihara Kesehatan Kulit

Kesehatan kulit anak dapat dijaga dengan rutin mengonsumsi brokoli. Brokoli mengandung antioksidan dan vitamin C yang yang mempunyai peran membantu pertumbuhan kolage.

Kolagen ini sangat pentin dalam menjaga elastisitas kulit. Apalagi kulit anak-anak rentan sekali terkena radikal bebas karena belum mempunyai perlindungan yang sempurna.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Dipercaya Dapat Menjaga Fungsi Otak

6. Dapat Menjaga Berat Badan Anak

Manfaat mengonsumsi brokoli oleh anak adalah dapat menjaga berat badannya.

Mengonsumsi brokoli secara teratur dpat menjada berat bansa anak tetap seimbang dan sehat

Saat ini banyak seklai anak yang terkena obesitas akibat dari pola makan yang tidak sehat. Untuk itu, dengan mengonsumsi brokoli setiap hari tentunya dapat mencegah obesitas pada anak di kemusian hari.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Lengkap dengan Kandungan Gizinya

Demikian 6 manfaat dari mengonsumsi brokoli hijau untuk kesehatan anak. Anak-anak memamglah sangat rentan terhadap berbagai jenis penyakit. Untuk itu, konsumsi makan-makanan sehat untuk mencegahnya. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: