Rutin Minum Mulai Sekarang! Ini 9 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Kanker

Selain mencegah anemia, air lemon juga bermanfaat untuk cegah penyakit batu ginjal. Hal tersebut karena lemon memiliki kandungan asam sitrat yang berfungsi untuk meningkatkan pH urine.

7 Meningkatkan kesehatan pencernaan

Manfaat air lemon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. mengkonsumsi perasan lemon dengan campuran air panas dapat mengatasi konstipasi yang membuat pencernaan lancar.

BACA JUGA:3 Cara Mengkonsumsi Timun untuk Kesehatan, Ampuh Melindungi Tubuh dari Sel Kanker, Cek Manfaat Lainnya di Sini

8. Meningkatkan sistem imun tubuh

Manfaat air lemon untuk kesehatan selanjutnya adalah ampuh membantu meningkatkan sistem imun tubuh.

Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang dimilikinya berfungsi untuk mengoptimalakan sistem imun tubuh, sehingga penyakit enggan hinggap ke tubuh.

9 Menurunkan risiko kanker

Manfaat air lemon untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menurunkan resiko kanker. Hal tersebut berkat senyawa limonene dan naringenin yang mengandung sifat antikanker.

Itulah kandungan dan manfaat lemon untuk kesehatan. Bagi kamu yang memiliki permasalahan kesehatan seperti disebutkan di atas, yuk coba rutuin mengkonsumsi air lemon mulai sekarang. Semoga bermanfat.(*)

Sumber: