Rutin Minum Mulai Sekarang! Ini 9 Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan, Cegah Diabetes hingga Kanker
Ilustrasi. Berikut 9 manfaat air lemon untuk kesehatan, cegah diabetes hingga turunkan resiko kanker.--Sumber foto: (Wab/Alodokter.com)
Kemampuan ini berkat kandungan asam sitrat yang dimilikinya berfungsi sebagai ekspoliasi sel kulit mati, sehingga tampak lebih bersih dan mulus.
Hal tersebut merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih baik dan sehat dibandingkan dengan sebelumnya.
BACA JUGA:Ini Sederet Manfaat Minum Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Untuk Mencegah Jerawat!
3. Menurunkan berat badan
Selain membantu menghilangkan bekas luka, air lemon juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Hal tersebut karena lemon memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat mencukupi asupan cairan yang dibutuhkan tubuh.
Tidak hanya itu, lemon juga dapat membantu mengontrol napsu makan agar tidak berlebihan. Hal ini sejalan dengan penelitian yang disebutkan dalam jurnal Clinical Nutrition Research.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Turunkan Peradangan, Cek Kandungannya
4. Membantu mencegah infeksi
Manfaat air lemon untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mencegah infeksi. Hal tersebut berkat sifat antimikroba dan antijamur yang terdapat di dalamnya.
Diketahui kedua kandungan tersebut efektif melawan bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan infeksi.
5. Mencegah anemia
Manfaat air lemon untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah anemia. Kondisi ini kerap terjadi ketika tubuh kekurangan zat besi.
Mengkonsumsi air lemon yang kaya vitamin C merupakan salah satu upaya untuk menghindari penyakit ini.
6. Mencegah batu ginjal
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: