Masih Sering Dikonsumsi, Ini 5 Bahaya Junk Food Untuk Kesehatan Tubuhmu, Apa Alasannya?

BETVNEWS - Junk food atau makanan cepat saji menjadi makanan yang sering dikonsumsi oleh banyak orang.

BACA JUGA:9 Penyebab Diabetes di Usia Muda, Makanan Cepat Saji hingga Merokok

Padahal makanan yang satu ini tidak baik untuk kesehatan tubuh karena dapat berdampak buruk pada kesehatan tubuh dan dapat meningkatkan resiko terkena penyakit tertentu.

Makanan yang termasuk junk food seperti burger, pizza, dan sebagainya memang mudah untuk ditemui dan memiliki rasa yang enak. Namun makanan ini justru berbahaya untuk tubuh apabila terlalu sering dikonsumsi. 

BACA JUGA:5 Makanan Ini Jadi Pantangan bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Nomor 1 Sering Dianggap Remeh!

Lantas pernahkah kamu memikirkan kenapa makanan-makanan ini berbahaya untuk tubuh dan apa dampak yang dapat ditimbulkan jika terlalu sering mengonsumsinya? Simak informasi lengkapnya dalam artikel berikut. 

Alasan Junk Food Tidak Baik Untuk Kesehatan

Mengutip laman Health Action Research Group, diketahui bahwa alasan yang membuat junk food tidak baik untuk kesehatan adalah sebagai berikut.

BACA JUGA:Ampuh Meredakan Flu, Coba Konsumsi Makanan dan Minuman Ini! Kesehatanmu Dijamin Pulih

Junk food mengandung gula, garam, lemak jenuh serta karbohidrat yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan

Junk food rendah nutrisi, makanan ini biasanya tidak memiliki kandungan serat, vitamin dan juga mineral yang diperlukan oleh tubuh.

BACA JUGA:Jadi Makanan Kesukaan Banyak Orang, Kenali Jenis-jenis Pisang yang Ada di Indonesia Serta Ciri Khasnya

Junk food dapat meningkatkan resiko kecanduan makanan sehingga dapat menambah berat badan akibat konsumsi berlebihan

Bahaya Junk Food Untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: