5 Makanan Ini Jadi Pantangan bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Nomor 1 Sering Dianggap Remeh!

BETVNEWS - Orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi dalam tubuhnya punya pantangan makanan yang harus dihindari. 

Pasalnya, jika abai dan menganggap remeh, bisa saja memperparah kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga dapat memicu bermacam-macam masalah kesehatan yang membahayakan tubuh. 

BACA JUGA:Jangan Mager! Yuk Mulai Hidup Sehat di Rumah Dengan 8 Pilihan Olahraga Ramah Pemula Ini

Salah satu risiko penyakit yang menyerang penderita kolesterol tinggi adalah serangan jantung dan stroke. 

Oleh sebab itu, para penderita kolesterol tinggi wajib memilih asupan nutrisinya dengan bijak.

BACA JUGA: Mencegah Perkembangan Kanker hingga Baik Bagi Jantung, Ini 5 Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan

Berikut adalah makanan pantangan yang dapat memperparah kolesterol dalam tubuh:

1. Gorengan

Siapa yang tidak tergoda dan menyukai gorengan? Bakwan, tahu isi, tempe mendoan, dan lain sebagainya, sangat nikmat disantap dalam kondisi apapun. 

Bahkan orang-orang kerap lupa diri dan menganggap remeh efek dari konsumsi gorengan. 

Namun ternyata di balik kelezatannya, gorengan menjadi salah satu makanan pantangan kolesterol karena mengandung lemak jenuh dan kolesterol. 

BACA JUGA:7 Manfaat Stroberi untuk Wajah, Ampuh Mengurangi Garis Halus hingga Memudarkan Flek Hitam, Intip Kandungannya

Gorengan bahkan bisa memicu serangan stroke mendadak, jantung dan penyakit lainnya. 

Oleh sebab itu, para penderita kolesterol tinggi wajib menghindari aneka gorengan atau olahan yang dimasak dengan cara digoreng. 

Sumber: