Dikenal Manis, Siapa Sangka Jika Kurma Ternyata Aman Untuk Pengidap Diabetes, Lho! Cek Manfaat Lainnya di Sini

Manfaat kurma yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan tulang. Hal ini lantaran di dalam kurma terdapat kandungan tembaga, selenium, mangan, dan juga magnesium. 

Kandungan-kandungan inilah yang menjaga kesehatan tulang serta menurunkan resiko osteoporosis. Selain itu, kandungan vitamin K yang ada di dalam buah kurma juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Ragam Manfaat Kacang Hijau, Bisa Kontrol Gula Darah Hingga Memperkuat Tulang

Demikian manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh. Yuk rutin konsumsi kurma untuk memperoleh manfaatnya! Semoga informasi ini bermanfaat.(*)

Sumber: