Tidak Pahit, Begini 5 Cara Mengola Jahe Merah untuk Obat, Pasti Menyehatkan dan Menghangatkan

Selain redakan nyeri haid, jahe merah juga dapat memperkuat sistem imun. Kandungan vitamin C yang dimilikinya membantu menangkal radikal bebas yang ingin menyerang kesehatan.

Selain itu, jahe merah juga memiliki kandungan magnesium yang berfungsi membantu memperkuat sistem imun tubuh.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang tertuang dalam International Journal of Preventive Medicine yang menyebutkan bahwa benar jahe merah dapat meningkatkan sistem imun tubuh. 

BACA JUGA:Atasi Bintik Hitam hingga Kencangkan Kulit, Berikut Manfaat Kolang Kaling untuk Kulit yang Jarang Diketahui

3. Menangkal infeksi bakteri dan virus

Manfaat jahe merah untuk kesehatan lainnya adalah membantu menangkal infeksi bakteri dan virus.

Jahe merah memiliki kandungan gingerol yang berfungsi menghadang bakteri penyebab infeksi.

Tidak hanya itu, jahe merah juga memiliki kandungan tersebut juga dapat mencegah kerusakan DNA dan stres. Manfaat tersebut bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi air rebusan jahe merah secara rutin.

BACA JUGA:Populer Saat Ramadhan, Ketahui Manfaat Buah Kolang Kaling untuk Kesehatan, Ada Apa Saja?

4. Menurunkan gula darah dan kolesterol

Manfaat jahe merah untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah atau kolesterol.

Kandungan serat yang dimiliki jahe merah berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah sehingga terhindar dari diabetes.

Manfaat ini bisa kamu peroleh jika rutin mengkonsumsi rempah herbal ini secara rutin.

BACA JUGA:Selain Kesehatan Tubuh, Stroberi Juga Bermanfaat Untuk Wajah, Apa Saja? Cek di Sini

5. Mengatasi masalah pencernaan

Sumber: