Inilah 5 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Sembelit

Manfaat lain buah duku yang lain adalah untuk membantu memproduksi sel darah merah dan membantu pertumbuhan tubuh berkat kandungan vitamin seperti riboflavin dan juga tiamin. 

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Anemia, Cek Manfaat Lainnya

Kandungan ini berperan penting dalam produksi sel darah merah di dalam tubuh sekaligus pada pertumbuhan tubuh secara keseluruhan. 

5. Mencegah Sembelit

Buah duku juga bermanfaat untuk mencegah sembelit berkat kandungan serat yang ada di dalamnya. Kandungan serat ini tidak hanya menjaga keseimbangan bakteri baik namun juga membantu menjaga tekstur feses tetap lunak. 

Berkat hal tersebut, feses dapat melewati usus besar dan dikeluarkan dari dalam tubuh dengan mudah. 

BACA JUGA:Mampu Cegah Penuaan hingga Atasi Masalah Jerawat, Segera Cek Manfaat Lain dari Buah Naga untuk Kecantikan

Demikian 5 manfaat buah duku untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!(*) 

Sumber: