Pahit Tapi Berkhasiat, Inilah Sederet Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya, Salah Satunya Sehatkan Kulit

BETVNEWS - Daun pepaya dikenal sebagai daun yang pahit namun di saat yang bersamaan manfaat air rebusan daun pepaya untuk tubuh sama sekali tidak boleh diremehkan. 

BACA JUGA:Sering Digunakan di Sop Buah, Berikut Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Peradangan

Manfaat ini diperoleh berkat beragam kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya yang menjadikan daun pepaya ini sebagai salah satu sumber bahan pangan yang penuh nutrisi. 

Banyak orang biasanya merasa enggan untuk mengonsumsi daun pepaya lantaran rasanya yang pahit, padahal rasa pahit tersebut tidak sebanding dengan khasiat yang akan diperoleh tubuh. 

BACA JUGA:Mampu Cerahkan Wajah hingga Atasi Mata Panda, Cek Manfaat Lainnya Dari Buah Pepaya untuk Kecantikan

Beragam kandungan yang ada di dalam daun pepaya seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1. dan juga vitamin C. Kandungan lainnya juga turut menambah efek dari meminum air rebusan daun pepaya ini. 

Lantas apa saja kandungan dalam daun pepaya serta manfaatnya untuk tubuh? BETV telah merangkum informasi yang dapat kamu simak dalam artikel berikut. 

BACA JUGA:Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Peradangan, Berikut Manfaat Lain dari Buah Pepaya yang Harus Kamu Ketahui

Kandungan Daun Pepaya

Mengutip dari laman siloamhospitals.com, berikut kandungan yang ada di dalam daun pepaya per 100 gramnya.

• Energi: 87 kkal
• Air: 75,4 gram
• Karbohidrat total: 11,9 gram
• Protein: 8 gram
• Lemak total: 2 gram
• Serat pangan: 1,5 gram
• Kalium: 926,6 mg
• Kalsium: 353 mg

BACA JUGA:Baik untuk Pencernaan hingga Menyehatkan Mata, Ini 7 Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan, Yuk Intip Kandungannya

• Vitamin C: 140 mg
• Fosfor: 63 mg
• Natrium: 4 mg
• Vitamin B3: 1,8 mg
• Seng: 1,5 mg
• Besi: 0,8 mg
• Vitamin B2: 0,5 mg
• Vitamin B1: 0,15 mg
• Beta karoten: 5409 mcg
• Tembaga: 200 mcg

BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin Baik! Ini 5 Manfaat Pepaya untuk Wajah, Efektif Mencegah Penuaan hingga Melembapkan

Selain kandungan di atas, daun pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat memecah protein sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh dan melancarkan pencernaan. 

Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya

Sumber: