Inilah 7 Manfaat Makan Sahur yang Perlu Kamu Ketahui, Salah Satunya Dapat Mencegah Dehidrasi

BETVNEWS - Makan Sahur saat bulan puasa ternyata mempunyai banyak manfaat.

Manfaat ini tentu saja sangat di butuhkan oleh tubuh.

Dalam agama Islam bangun sahur dianggap sebagai keberkahan apabila dilakukan, baik secara spiritual maupun secara fisik. 

BACA JUGA:Ide Sahur Hari Ini Udang Saos Padang, Kamu Wajib Coba Menu yang Satu Ini, Makan Auto Nambah

Makan sahur sangat bermanfaat bagi tubuh salah satunya karena dapat mencegah dehidrasi.

Tubuh memerlukan yang namanya energi apa lagi saat bulan puasa seperti sekarang ini.

Makanan yang masuk saat sahur memberikan nutrisi penting dan tentunya sangat membantu guna memenuhi asupan gizi harian.

BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu! Ini Hukum Puasa Tanpa Sahur Menurut Ustadz Adi Hidayat

Oleh karena itu, sebaiknya jangan sampai melewati waktu makan sahur ya.

Dapatkan berbagai macam manfaatnya untuk kesehatan tubuh kamu.

Berikut adalah 7 manfaat makan sahur bagi kesehatan, kamu wajib tahu dan jangan sampai melewatkannya.

BACA JUGA:Bisa Jadi Referensi, Inilah Rekomendasi Menu Sahur Agar Kuat Berpuasa di Puasa Pertama Ramadhan 2024

Manfaat sahur bagi kesehatan

1. Mempersiapkan tubuh untuk puasa

Sumber: