Wajib Tahu, Ini 8 Hidangan yang Wajib Dihindari Penderita Kolesterol Saat Lebaran

2. Emping

Hidangan lebaran yang wajib dihindari penderita kolesterol selanjutnya dalah emping. Makanan satu ini sangat familiar dan kerap sekali dihidangkan pada saat lebara. 

Namun sayangnya penderita kolesterol tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsinya karena mengandung lemak jenuh yang tidak baik.

Kandungan tersebutlah yang dengan cepat memicu kadar kolesterol meningkat secara signifikan, oleh karena itu sebaiknya kamu menghindari makanan satu ini.

BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Makanan Wajib Sebagai Hidangan Saat Lebaran, Nomor 1 Ada di Rumahmu?

3. Rendang

Hidangan lebaran yang wajib dihindari pendarita kolesterol berikutnya adalah rendang. Meskipun sangat disayangkan karena menu satu ini sangat enak dan menjadi salah satu yang terfavorit, namun kandungan yang terdapat di dalamnya membuat kadar kolesterol meningkat dengan cepat.

Adapun kandungan yang dimaksud adalah lemak jahat, belum lagi santan yang menjadi bahan utama pembuatan rendang sangat tinggi mengandung lemak yang menjadi musuh bebuyutan penyakit kolesterol.

4. Kerupuk

Hidangan lebaran yang wajib dihindari penderita kolesterol lainnya adalah kerupuk. Sama dengan emping, kerupuk digoreng dan menyerap banyak minyak.

BACA JUGA:Semarak Berhari Raya, Ini 7 Tradisi Lebaran di Indonesia yang Perlu Kamu Tahu, Salah Satunya Halal Bihalal

Kandungan yang terdapat di minyak tersebutlah tidak baik untuk penderita kolesterol. Seperti yang diketahui semua makanan yang digoreng mengandung lemak jahat yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

5. Kue Kering

Selain kerupuk, kue kering juga termasuk ke daftar makanan yang wajib dihindari penderita kolesterol. Hal tersebut karena kue kering dibuat menggunakan telur, susu, dan tepung yang masing-masing mengandung lemak.

Meskipun kue kering menjadi hidangan favorit yang pasti ada di atas meja saat lebaran, namun sayangnya penderita kolesterol tidak dianjurkan untuk menikmati kelezatannya demi menjaga kesehatan tubuh.

Sumber: