Selain Anggur, Inilah 7 Buah Perontok Lemak Penyebab Kolesterol, Cek Daftarnya Hanya di Sini

BACA JUGA:Jangan Ditanam di Sekitar Rumah! 5 Tanaman Ini Dianggap Bawa Sial Menurut Primbon Jawa

5. Nanas

Sumber vitamin, mineral, dan nutrisi yang baik, nanas mengandung bromelain yang memecah tumpukan kolesterol di pembuluh darah. Dikonsumsi rutin, nanas dapat mendukung aliran darah yang sehat.

6. Alpukat

Alpukat walaupun mengandung lemak, ternyata mempunyai fungsi yang sangat menakjubkan. Lemak yang terkandung didalam alpukat adalah lemak baik.

Lemak pada alpukat mengandung asam oleat yang dapat menurunkan kadar kolesterol.

BACA JUGA:Perut Buncit Bisa Disebabkan Oleh Makanan, Berikut 5 Daftarnya, Nomor 2 Sangat Berisiko

7. Jeruk

Buah lainnya yang dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh adalah jeruk. Jeruk adalah sumber alami vitamin C, thiamin, folat, dan banyak nutrisi lainnya.

Vitamin yang mudah larut dengan air ini mampu menurunkan kadar kolesterol.

Demikian informasi mengenai buah apa saja yang disinyalir dapat merontokkan lemak jahat penyebab kolesterol dalam tubuh. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: