Inilah 5 Manfaat Teh Hijau Khas Jepang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Membakar Lemak

Manfaat teh hijau yang pertama adalah untuk otak. Hal ini lantaran teh memiliki kandungan kafein yang dapat menghambat aktivitas adenosin, suatu senyawa dalam tubuh yang menyebabkan kantuk.

BACA JUGA:6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Kandungannya Bikin Kulit Glowing dan Mulus, Cek Penjelasannya!

Tidak hanya itu, kafein juga efektif untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kafein akan bekerja dengan asam amino L-theanine, bahan lain yang ada di dalam teh hijau.Perpaduan antara kedua zat inilah yang dapat membantu fungsi otak menjadi lebih baik.

2. Membakar Lemak

Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah untuk membakar lemak di dalam tubuh. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.

BACA JUGA:Sederet Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Cegah Penuaan Dini hingga Samarkan Flek Hitam, Cek Kandungannya di Sini

Untuk itu, teh hijau ini baik untuk mereka yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.

3. Meningkatkan Energi

Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif unruk meningkatkan energi tubuh. 

Hal ini diperoleh berkat kandungan kafein yang terdapat dalam teh yang dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bermanfaat untuk tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau Khas Jepang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung

4. Mencegah Kanker

Teh hijau juga dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker karena mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.

Salah satu kanker yang dapat dicegah oleh teh hijau ini adalah kanker usus besar. 

BACA JUGA:Perlu Tahu! Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Kurangi Risiko Kanker

Sumber: