4 Minuman Detoksifitas yang Ampuh Bersihkan Paru-paru, Bikin Nafas Lebih Lega, Yuk Coba dan Rasakan Manfaatnya

BACA JUGA:Cukup Siapkan 5 Minuman Sehat Tanpa Gula Ini, Dijamin Dehidrasi Seketika Hilang, Baik untuk Kesehatan

Madu sendiri merupakan bahan yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga bisa mengurangi peradangan pada tubuh. Madu juga berperan baik dalam menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi iritasi.

Sedangkan, campuran air hangat dapat meredakan gangguan pencernaan dan masalah perut kembung. Campuran madu dan air hangat ini bisa diminum pagi hari.

BACA JUGA:Penderita Diabetes Harus Tahu! Ini 6 Minuman yang Cocok Dikonsumsi, Cukup Rutinkan Baik untuk Kesehatan

2. Smoothie apel, wortel, dan buah bit

Minuman detoks untuk paru-paru yang dapat kamu racik selanjutnya adalah apel, wortel, dan buah bit.

Ketiga buah ini dapat kamu buat menjadi minuman kekikian, yaitu smoothie. Campuran buah-buahan ini kaya akan serat dan vitamin C, yang bisa melawan dampak polusi udara dan menghindari asma.

BACA JUGA:Kamu Lagi Flu? Cukup Konsumsi Makanan dan Minuman Ini, Dijamin Langsung Berkurang Sakitnya

Smoothies apel, wortel, dan buah bit dapat membantu membersihkan sistem pencernaan, sekaligus meningkatkan kesehatan paru-paru.

Apel sering dikaitkan senagai buah yang baik untuk menurunkan risiko asma dan kanker paru-paru. Sedangkan wortel mengandung banyak karotenoid yang berfungsi menangkal radikal bebas.

BACA JUGA:Sedang Diet? Yuk Stock 5 Makanan Ini ke Dalam Kulkasmu untuk Bantu Proses Penurunan Berat Badan

3. Lemon, jahe, dan teh peppermint

Minuman detok untuk membersihkan paru-paru selanjutnya adalah racikan antara lemon, jahe, dan teh papermint.

Minuman yang dihasilkan dari racika ini diketahui dapat membantu merelaksasikan tenggorokan hingga menenangkan paru-paru.

Dengan mengonsumsi minuman detoks yang satu ini, dijamin jalur pernafasanmu terasa lebih ringan.

Sumber: