Tomat Hijau Punya Segudang Manfaat Untuk Kesehatan, Cek Daftar Khasiatnya di Sini

BETVNEWS - Tomat hijau punya segudang manfaat untuk kesehatan, cek daftar khasiatnya hanya di sini.

Tomat hijau untuk kesehatan sangat bermanfaat, sebab banyak sekali khasiat baik yang terkandung di dalamnya.

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Penyakit Malaria, Salah Satunya Melakukan Vaksin, Ini 6 Lainnya

Tomat hijau adalah salah satu buah yang sering digunakan dalam berbagai macam hidangan. Pada umumnya, orang-orang lebih suka mengonsumsi tomat merah yang sudah matang.

Akan tetapi, tapi perlu diketahui jika tomat hijau juga menyediakan berbagai macam nutrisi yang tak kalah lengkap dari tomat merah.

Membahas seputar tomat hijau, banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan terlebih untuk kesehatan tubuh kita sendiri.

BACA JUGA:Cegah Gula Darah dengan Mengonsumsi Buah Plum, Cek Manfaat Lainnya Disini

Berbagai kandungan didalamnya membantu tubuh mendapatkan asupan gizi yang seimbang.

Sebelum membahas mengenai apa saja manfaat tomat hijau untuk kesehatan, simak kandungan nutrisi apa saja yang terdapat di dalam tomat hijau.

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu! Batang Jagung Ternyata Bisa Dimanfaatkan Sebagai Pupuk, Begini Cara Membuatnya

Kandungan nutrisi tomat hijau

• Energi : 24 kkal
• Lemak total : 0.70 g
• Vitamin A : 0 mcg
• Vitamin B : 10.07 mg
• Vitamin B : 20.04 mg
• Vitamin B : 30.70 mg
• Vitamin C : 30 mg
• Karbohidrat total : 3.30 g
• Protein : 2 g
• Serat pangan : 1.80 g
• Kalsium : 5 mg
• Fosfor : 27 mg
• Natrium : 10 mg
• Kalium : 210 mg
• Tembaga : 70 mcg
• Besi : 0.50 mg
• Seng : 0.20 mg
• B-Karoten : 384 mcg
• Karoten total : 384 mcg
• Air : 93 g
• Abu : 2 g

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Yuk Intip

Setelah mengetahui apa saja nutrisi yang terkandung di dalam tomat hijau, berikut adalah manfaat yang bisa untuk kesehatan yang dapat diketahui.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Sumber: