9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Yuk Intip

BETVNEWS - Buah pir atau Pyrus mampu memberikan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh, mulai dari turunkan kolesterol hingga mecegah masalah lambung.

Kemampuan tersebut diperoleh dari berbagai kandungan yang dimilikinya seperti vitamin C, vitamin A, serat, kalsium, potasium, dan sifat antioksidan lainnya.

Diketahui bahwa kandungan ini dapat mengatasi berbagai permasalahan kesehatan, tidak hanya kolesterol dan masalah lambung, namunjuga menghindarkan janin dari resiko cacat, menjaga kesehatan ibu hamil, melancarkan pencernaan, meningkatkan kesehatan kulit dan masih banyak lagi.

BACA JUGA:Cek di Sini! 4 Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Dipercaya Bisa Mengatasi Asam Urat

Manfaat ini bisa kamu rasakan dengan mengkonsumsi buah pir secara langsung. Memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, membuat buah pir amat digemari oleh semua orang.

Buah yang segar dan tinggi serat ini berasal dari Eropa Barat dan Afrika Utara. Biasanya pir tumbuh subur di dataran tinggi sekitar 1.000 meter diatas permukaan laut.

Melansir dari detik.com, buah pir memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan sebagai berikut:

BACA JUGA:Cek di Sini! 4 Manfaat Biji Salak untuk Kesehatan, Dipercaya Bisa Mengatasi Asam Urat

Kandungan Buah Pir

• Vitamin A 3 mg
• Vitamin B1 0,03 mg
• Vitamin B2 0,06 mg
• Niacin 0,4 mg
• Vitamin C 5 mg
• Kalsium 10 mg
• Fosfor 10 mg
• Zat besi 0,6 mg
• Natrium 14 mg
• Kalium 134 mg
• Kalori 53 kkal
• Kalsium 19 mg
• Potassium 138 mg

BACA JUGA:Buah Salak Baik Dikonsumsi untuk Ibu Hamil, Ini 7 Manfaat dan Kandungannya, Dipercaya Ampuh Menurunkan Anemia

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

1. Menurunkan Kolesterol

Manfaat buah pir untuk kesehatan yang pertama adalah membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

Buah pir mengandung serat tinggi yang berfungsi sebagai penurun kadar kolesterol sehingga terhindar dari penyakit jantung.

Sumber: