Tidak Hanya Menghindari Lemak, Tapi Lakukan 5 Hal Ini Untuk Turunkan Kolesterol, Cek Di Sini Caranya

Membatasi makan-makanan yang mengandung gula dan lemak jahat adalah cara yang sangat efektif membantu menurunkan kadar kolesterol.

Kolesterol dengan kadar yang tinggi terbentuk dari kedua faktor ini. Sebaiknya mulai hidup dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan daripada mengonsumsi gula yang berlebihan.

BACA JUGA:Hujan Deras, Ceceran Tanah Sebabkan Pengendara Motor Tergelincir di Jalinbar Seluma

Itulah informasi mengenai cara menurunkan kolesterol di dalam tubuh yang dapat kamu ketahui. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: