Sakit Tenggorokan? Yuk Konsumsi 10 Minuman Sehat Ini, Ada Teh Jahe hingga Jus Delima

Minuman lainnya ada teh peppermint yang diketahui dapat mengatasi peradangan pada tenmggorokan. Adanya kandungan dengan sifat anti-inflamasi yang bisa meredakan dan mengurangi pembekakan di tenggorokan.

BACA JUGA:Cara Membuat Air Nabeez, Minuman Sehat untuk Sahur dan Buka Puasa

7. Teh madu lemon

Dengan campuran madu dan lemon, minuman ini sangat efektif dikonsumsi untuk radang tenggorokan. Karena adanya senyawa antiradang dan antioksidan di dalam teh yang bisa mengurangi rasa sakit. Sementara madunya bersifat antibakteri yang bermanfaat untuk melawan kuman sebab radang tenggorokan ini. Bahkan dapat membuat tenggorokan tidak lagi gatal.

8. Smoothie

Kamu juga bisa mengonsumsi smoothie saat sedang radang tenggorokan. Setidaknya nutrisi dalam tubuh terpenuhi, karena ketika sakit ada kalanya seseorang tidak nafsu untuk makan.

Sehingga perlu untuk mengisi nutrisi dalam tubuh agar dapat melawan penyakit. Smoothie bisa menjadi pilihan karena kaya akan antioksidan.

BACA JUGA:Inilah 5 Minuman Sehat Tinggi Serat yang Bagus Melancarkan Pencernaan, Dijamin Bikin Perut Nyaman

Ada beberapa buah dan sayuran yang bisa ditambahkan yakni stroberi, mangga, blueberry, kale, dan juga bayam.

9. Pisang

Kamu juga bisa memanfaatkan pisang untuk dijadikan minuman sehat. Diketahui kandungan yang ada pada pisang ampuh untuk mempercepat pemulihan sakit tenggorokan.

Terlebih tekstuk buah pisang berbeda dari buah lainnya, buah ini lembut dan mudah untuk ditelan.

10. Jus delima

Seseorang yang sedang radang juga bisa konsumsi jus delima. Diketahui dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan. Berkat nutrisi yang ada di dalam jus delima ini, bisa menangkal infeksi dan mengatasi peradangan.

BACA JUGA:Penderita Ginjal Perlu Tahu! Ini 5 Minuman Sehat yang Perlu Dikonsumsi, Salah Satunya Air Putih

Sumber: