Sakit Tenggorokan? Yuk Konsumsi 10 Minuman Sehat Ini, Ada Teh Jahe hingga Jus Delima

BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Radang Tenggorokan, Banyak Minum Air Putih hingga Konsumsi Antibiotik, Ini Alasannya

3. Air lemon

Air lemon juga bisa dikonsumsi saat sedang mengalami radang tenggorokan. Pasalnya air ini memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi. Sehingga dapat membuat daya tahan tubuh kuat dan mampu melawan infeksi.

Untuk itu, kamu dapat mencoba meminum segelas air lemon ketika radang. Cukup masukkan 1 sendok teh air perasan lemon ke gelas yang disajikan, tambahkan air, kemudian minum 2 atau 3 kali per hari sampai sakit tenggorokan berkurang.

BACA JUGA:Nikmat dan Menyegarkan, Ini 5 Resep Infused Water, Minuman Sehat yang Harus Kamu Coba

4. Teh hijau

Teh lainnya yang dapat kamu konsumsi saat radang yakni teh hijau. Dengan senyawa antiradang di dalamnya, bisa membuat sakit di tenggorokan dapat berkurang.

Kamu bisa mengonsumsinya, dengan mengganti gula pasir dengan 1 sendok teh madu. Lalu csmpurkan ke dalam teh hijau.

4. Susu kunyit

Minuman lainnya yang bisa kamu konsumsi yakni susu hangat yang dicampur dengan kunyit. Kamu dapat mengonsumsi minuman ini, agar dapat meredakan gatal di tenggorokan. 

BACA JUGA:Wajib Cobain 7 Minuman Sehat Ini, Cocok bagi Kamu yang Suka Olahraga, Salah Satunya Green Smoothie

5. Teh chamomile

Teh lainnya yang juga bisa meredakan radang yakni teh chamomile. Berkat kandungan yang ada di dalamnya bisa meredakan gejala sakit tenggorokan dan flu.

Adanya zat anti-peradangan, antioksidan hingga astrigen yang ada bisa merangsang sistem kekebalan tubuh. Bahkan membantu melawan infeksi yang sebabkan sakit tenggorokan.

6. Teh peppermint

Sumber: