Cek! 9 Manfaat Buah Apel Hijau untuk Kesehatan, Tingkatkan Kejernihan Mata hingga Cegah Diabetes

BACA JUGA:Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Hipertensi, Ini 10 Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan

2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Manfaat buah apel hijau untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan metabolisme tubuh.

Hal tersebut karena apel hijau memiliki kandungan serat tinggi yang berfungsi melancarkan sistem pencernaan.

Selain itu, apel hiju juga memiliki kandungan zat besi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk membantu penyerapan oksigen dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. 

BACA JUGA:Bikin Penasaran, Ini 5 Manfaat Minyak Biji Wortel untuk Kesehatan, Dipercaya Ampuh Membuat Kulit Awet Muda

3. Mengontrol Berat Badan

Manfaat buah apel hijau untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengontrol berat badan, itulah mengapa apel kerap kali dijadikan menu diet bagi yang ingin menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu, kandungan serat yang tinggi dari apel hijau juga dapat menahan kenyang lebih lama sehingga berat badan lebih terjaga.

4. Meningkatkan Jaringan Tubuh

Manfaat buah apel hijau untuk kesehatan lainnya adalah membantu meninhkatkan jaringan tubuh. Kemampuan ini berkat kandungan vitamin C yang terdapat pada apel hijau berfungsi untuk memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

BACA JUGA:Bukan Cuma kurangi Makan, Inilah 7 Tips Cara Mencegah Obesitas, Terapkan Jika Ingin Kesehatanmu Terjaga

Selain itu, apel hijau juga mengandung vitamin C yang berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat radikal bebas, sehingga menjadi lebih sehat.

5. Menyehatkan Rambut

Selain baik untuk kulit, buah apel hijau juga bermanfaat untuk menyehatkan rambut. Kandungan vitamin dan nutrisi yang dimiliki apel hijau sangat membantu meningkatkan kulit kepala.

Sumber: