Kolesterol Tinggi : Pengertian dan Penyebabnya, Ketahui Segera untuk Lakukan Pencegahan

Kolesterol jahat (LDL) bertugas untuk mengangkut kolesterol dari organ hati ke sel yang membutuhkan, namun jika jumlahnya melebihi kebutuhan maka kolesterol ini dapat mengendap pada dinding-dinding arteri sehingga dapat menyebabkan penyakit. 

Sementara kolesterol baik atau HDL betugas untuk mengangkut kolesterol kembali ke dalam organ hati dan bekerja berkebalikan dari LDL. Senyawa HDL ini akan dihancurkan atau dikeluarkan oleh tubuh melalui feses atau kotoran setelah dihancurkan oleh organ hati. 

BACA JUGA:Kenali Apa Itu Kolesterol dan Penyebab Kolesterol Tinggi pada Tubuh, Apakah Berbahaya?

Lantas apa saja penyebab kolesterol tinggi di dalam tubuh? Simak informasinya di bawah ini. 

Penyebab Kolesterol Tinggi

Lantaran kolesterol yang terlalu tinggi dapat berbahaya untuk kesehatan, maka kamu perlu mengetahui beberapa penyebabnya agar dapat melakukan pencegahan. 

BACA JUGA:Hindari 6 Jenis Makanan Ini Karena Dapat Sebabkan Kadar Kolesterol Naik, Apa Saja?

Adapun penyebab kolesterol di dalam darah menjadi tinggi di antaranya adalah sebagai berikut. 

1. Gaya Hidup

Gaya hidup yang tidak sehat dapat mempengaruhi kadar kolesterol di dalam tubuh. Beberapa gaya hidup tidak sehat yang dapat menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol seperti yang dikutip dari laman alodokter adalah sebagai berikut :

BACA JUGA:Ini 7 Makanan Penurun Kolesterol yang Ampuh dan Mudah Didapatkan, Cek Apa Saja!

• Merokok
• Jarang berolahraga atau melakukan aktivitas fisik
• Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
• Mengonsumsi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh, seperti gorengan, susu full cream, kulit ayam, dan jeroan
• Mengalami stres

BACA JUGA:Tidak Hanya Menghindari Lemak, Tapi Lakukan 5 Hal Ini Untuk Turunkan Kolesterol, Cek Di Sini Caranya

2. Penyakit

Selain gaya hidup tidak sehat, tingginya kadar kolesterol di dalam darah juga dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, di antaranya adalah sebagai berikut :

• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Diabetes
• Hipotiroidisme
• Gagal ginjal kronis
• HIV/AIDS

BACA JUGA:Cegah Obesitas dengan Mengonsumsi 6 Buah-buahan Ini, Kolesterol Dijamin Hempas Tidak Balik Lagi

Sumber: