Bantu Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Ini 9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Buah pir mengandung serat tinggi yang berfungsi sebagai penurun kadar kolesterol sehingga terhindar dari penyakit jantung.

2. Menghindarkan Janin dari Resiko Cacat

Manfaat buah pir untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menghindarkan janin dari resiko cacat.

BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Blackberry untuk Kesehatan Kulit, Bisa Bikin Kulit Glowing dan Cerah Tanpa Flek Hitam

Buah satu ini sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung berbagai nutrisi menyehatkan.

Kandungan asam folat yang terdapat di dalam buah pir sangat berarti bagi perkembangan janin, mengkonsumsi buah pir secara rutin akan mencukupi kebutuhan asam folat yang dibutuhkan ibu hamil.

Selain itu, buah pir juga memiliki kandungan vitamin B9 yang juga berfungsi menghindarkan janin dari resiko cacat.

3. Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Manfaat buah pir untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan ibu hamil.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi Buah Kedondong Secara Rutin, Dipercaya Dapat Menjaga Kesehatan Mata, Cek Manfaat Lainnya Disini

Kemampuan tersebut diperoleh dari kandungan vitamin C yang tersepat di dalam buah pir itu sendiri.

Kandungan ini berfungsi mengusir bakteri dan kuman yang ingin menyerang ibu hamil.

4. Melancarkan pencernaan

Manfaat buah pir untuk kesehatan lainnya adalah membantu melancarkan pencernaan.

Konsumsi 2 buah pir juga bisa memenuhi kisaran setengah kebutuhan serat harian.

Sumber: