Tak Hanya Baik untuk Pencernaan, Ini 7 Manfaat Lain dari Buah Pepaya untuk Kesehatan

BETVNEWS - Buah pepaya dikenal memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh terutama untuk sistem pencernaan. 

BACA JUGA:Jangan Dicampur! 5 Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Bersama Buah Pepaya, Salah Satunya Anggur

Manfaat buah pepaya ini diperoleh berkat berbagai kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya sehingga dapat menghindarkan tubuh dari berbagai masalah kesehatan. 

Kamu tentu tahu jika buah tropis yang memiliki nama latin Carica Papaya L ini menjadi salah satu buah yang mudah ditemui di berbagai wilayah di Indonesia dan memiliki beragam jenis dengan bentuk dan rasa yang berbeda. 

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Kelompok Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Buah Pepaya, Salah Satunya Ibu Hamil

Meski banyak ditemui di Indonesia, Pepaya sebenarnya merupakan buah yang berasal dari daerah selatan Meksiko dan bagian utara Amerika Selatan sebelum akhirnya menyebar ke berbagai wilayah dunia termasuk Indonesia. 

Dengan mengonsumsi buah pepaya secara rutin, kamu dapat memperoleh banyak manfaat berkat kandungan kalsium, magnesium, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin E, vitamin K, serta antioksidan yang ada di dalamnya.

BACA JUGA:Air Rebusan Daun Pepaya dapat Mengobati gejala DBD, Cek Manfaat Lainnya untuk Kesehatan di Sini

Lantas apa saja manfaat yang dapat diperoleh mengonsumsi buah pepaya ini? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut. 

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

1. Melancarkan Pencernaan

Manfaat buah pepaya yang telah dikenal oleh banyak orang terutama di Indonesia adalah untuk melancarkan pencernaan. Tak jarang buah ini akan diberikan pada mereka yang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit. 

BACA JUGA:6 Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan Ini Jadi Alasan Banyak Produk Perawatan Menggunakan Bahan Ini, Apa Saja

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan enzim papain, chymopapain, caricain dan glycyl endopeptidase pada buah pepaya yang mampu mencerna protein yang masuk ke dalam tubuh. 

Sumber: