10 Jenis Buah ini Baik Dikonsumsi untuk Menunjang Kesehatan, Ada Apel hingga Lemon

Sama dengan bluberi, buah satu ini juga termasuk keluarga beri. Buah stroberi ampuh mencegah pembentukan sel kanker dan tumor pada tubuh. Hal tersebut berkat kandungan antioksidan tinggi yang ada di dalamnya.

10. Lemon

Buah lemon cukup populer sebagai penghilang bau amis pada sejumlah masakan, kandungan vitamin c yang tinggi pada lemon ternata mampu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kadar lemak tubuh. 

BACA JUGA:Bantu Turunkan Kolesterol hingga Cegah Masalah Lambung, Ini 9 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Hal tersebut, membuat buah lemon bagus untum membantu menurunkan berat badan. Tidak hanya itu, kandungan asam sitrat di dalamnya dituding mampu menyembuhkan penyakit batu ginjal.

Adakah buah favoritmu? yuk rutin konsumsi buah mulai dari sekarang untuk menikmati berbagai manfaatnya.(*)

Sumber: