Cegah Komplikasi Penyakit Asam Lambung hingga Atasi Diabetes, Ini 8 Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan

BETVNEWS - Black garlick atau bawang hiam menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, diantaranya mencegah komplikasi asam lambung dan atasi diabetes.

Manfaat black garlic untuk kesehatan sudah dikenal sejak dahulu. Proses permentasi bawang puth hingga menjadi black garlic atau bawang hitam menghabiskan waktu yang cukup lama.

Tidak heran jika bahan alami satu ini memiliki banyak manfaat yang bisa menunjang kesehatan tubuh. Manfaat tersebut tidak lain berkat dorongan dari kandungan yang dimilikinya.

BACA JUGA:Mampu Atasi Berbagai Macam Peradangan, Inilah 6 Manfaat Lain Buah Stroberi untuk Kesehatan

Diketahui black garlic memiliki kandungan vitamin C, kalsium zat besi, folat, serat, dan berbagai sifat antioksidan lainnya.

Diketahui, kandungan inilah yang berkerja secara aktif mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti sakit jantung, diabetes, asam lambung, penyakit gula, bahkan obesitas.

Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi black garlick itu sendiri. 

Dilansir dari Halodoc.com, berikut manfaat black garlic untuk kesehatan:

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Salah Satunya Kontrol Gula Darah

1. Menunjang Kesehatan Jantung

Manfaat black garlick untuk kesehtaan yang pertama adalah membantu menunjang kesehatan jantung. Hal tersebut karena black garlik memiliki sifat antioksidan yang berfungsi melindungai jantung dari kerusakan.

Tidak hanya itu, kandungan yang dimiliki black garlik efektif menurunkan kadar kolesterol sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.

Di sisi lain, black garlic juga membantu menghambat peradangan sehingga jantung dapat lebih nyaman.

BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Efektif Cegah Kanker hingga Kurangi Tekanan Darah

Sumber: