6 Rekomendasi Buah yang Disinyalir Ampuh Atasi Asam Lambung di Pagi Hari, Cek di Sini Daftarnya

Pisang adalah buah paling aman untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung saat pagi hari.

Pisang dapat mencegah asam lambung kambuh karena sifatnya yang mengenyangkan. Pisang dapat dikonsumsi dipagi hari sebagai pengganjal perut sebelum masuk jam makan pagi.

BACA JUGA:Inilah 5 Fakta Menarik Buah Stroberi yang Jarang Sekali Diketahui

2. Alpukat

Alpukat juga menjadi salah satu buah yang aman untuk asam lambung dan cocok dikonsumsi di pagi hari.

Buah ini mengandung lemak sehat dan tinggi antioksidan. Selain itu, alpukat juga kaya akan vitamin E. Nutrisi ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada lambung.

BACA JUGA:Ini 9 Ciri Orang Sukses yang Perlu Kamu Tahu, Salah Satunya Memiliki Mimpi Besar

3. Air Kelapa

Air pada buah kelapa dikenal memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh. Salah satu manfaat air kelapa ialah dapat membantu melancarkan pencernaan.

Karena mengandung magnesium yang tinggi, buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Air kelapa juga dapat menjaga suhu tubuh tetap normal serta menghambat peradangan pada lambung.

BACA JUGA:Ternyata Ini Ciri Orang Lagi Pura-pura Bahagia Padahal Sedih, Kamu Salah Satunya?

Untuk itu, Anda dapat mengonsumsi kelapa secara rutin untuk merasakan manfaatnya secara maksimal.

4. Buah Ceri

Buah ceri sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh para penderita asam lambung. Buah ceri terkenal dapat membantu menurunkan gejala asam lambung serta dapat dikonsumsi di pagi hari.

BACA JUGA:Obati Rematik hingga Turunkan Kolesterol, Ini 8 Manfaat Air Rebusan Daun Mahoni untuk Kesehatan

Sumber: