6 Rekomendasi Buah yang Disinyalir Ampuh Atasi Asam Lambung di Pagi Hari, Cek di Sini Daftarnya

Hal ini pun pernah disampaikan oleh sebuah studi yang menunjukkan jika mengonsumsi buah ceri dapat mengurangi asam lambung.

Buah ceri mengandung yang namanya antosianin. Antosianin tinggi dalam buah ceri dapat menghambat dan mengurangi peradangan serta dapat membersihkan oksida nitrat dalam darah.

BACA JUGA:Sumber Asam Folat, Cek Manfaat Buah Stroberi Bagi Ibu Hamil, Diantaranya Mampu Cegah Cacat Pada Bayi

5. Semangka

Selain buah ceri ternyata ada buah lain yang cocok dikonsunsi oleh penderita asam lambung adalah semangka. Semangka adalah buah yang kaya akan air dan memiliki sifat diuretik. 

Sifat inilah yang mampu menetralkan asam lambung. Selain itu, semangka rendah akan purin. Purin adalah senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

BACA JUGA:Saat Hamil Dianjurkan Mengonsumsi Stroberi, Inilah 7 Manfaatnya untuk Calon Ibu dan Kesehatan Bayi

Maka dari itu, apabila asam urat kamu sedang tinggi sangat disarankan untuk mengonsumsi buah semangka.

6. Pepaya

Bagi Anda yang sedang bertarung dengan gejala asam lambung, mengonsumsi pepaya bisa menjadi solusinya. Pepaya adalah salah satu buah rekomendasi untuk asam lambung yang dapat Anda coba.

BACA JUGA:Mengenal Filosofi Stoic dalam Kehidupan Sehari-hari, Biar Tenang dan Hidup Bahagia Lakukan 5 Hal Ini

Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan sekaligus mempermudah penguraian protein, sehingga protein lebih mudah dipecah menjadi asam amino.

Demikian 6 rekomendasi buah yang disinyalir aman dikonsumsi penderita asam lambung di pagi hari. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: