Efektif dan Patut Dicoba! 5 Bahan Alami Ini Ampuh Turunkan Berat Badan, Cocok untuk Program Diet Sehat

Cara membuat air jahe cukup mudah yakni dengan merebus 2 ruas jahe yang sudah digeprek kedalam 3 gelas air. Kemudian masak sampai menyisakan 2 gelas air saja. Angkat, tambahkan perasan lemon. Minum selagi hangat.

BACA JUGA:Inilah 3 Cara Atasi Flek Hitam dengan Tepung Beras, 1 Bahan Dapur Ampuh Bikin Wajah Glowing

2. Gingseng

Bahan alami yang ampuh turunkan berat badan selanjutnya adalah gingseng. Giseng terkenal sebagai tanaman herbal yang diketahui dapat menurunkan berat badan karena kandungan didalamnya.

Kandungan nutrisi pada ginseng dapat mengubah lemak serta menghambat penyerapan lemak pada usus. Oleh karena itu, ginseng dapat dijadikan sebagai minuman penurun berat badan.

BACA JUGA:Kenali 7 Tanda Wajah Mengalami Penuaan Dini, Berikut Cara Pencegahannya

3. Air cuka apel

Bahan alami yang ampuh turunkan berat badan selain gingseng ada air cuka apel. Cuka apel diketahui dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung asam asetat. Asam asetat diketahui dapat membantu tubuh mengurangi lemak dengan menekan nafsu makan.

Cara membuat ramuan herbal ini ialah dengan mengencerkan 2 sendok makan cuka apel ke dalam 500 ml air mineral.

BACA JUGA:Hindari 5 Kebiasaan Ini Jika Ingin Wajah Glowing Bebas Flek Hitam, Nomor 1 Wajib Banget Kamu Ingat

Minum air sari cuka apel ini setelah makan untuk meningkatkan rasa kenyang dan melancarkan sistem pencernaan.

Perlu diingat, minumlah air sari cuka apel ini dengan menggunakan sedotan demi menghindari paparan asam pada gigi ya.

BACA JUGA:Nggak Perlu Perawatan Mahal, Cukup Ikuti 6 Cara Ini untuk Dapatkan Kulit Wajah Glowing Bersinar Alami

4. Jus Seledri

Bahan alami yang ampuh turunkan berat badan selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jus seledri. Jus seledri dikenal sebagai minuman rendah kalori yang sangat cocok untuk program diet.

Sumber: