Berbahaya! 9 Makanan Ini Mampu Memicu Asam Urat dan Kolesterol, Hindari Sebelum Dapat Penyakit Double Combo

Asam urat dan kolesterol juga bisa dipucu oleh buah-buahan. Apalagi buah-buahan yang memiliki kandungan gula tinggi.

Gula yang terkandung di dalam buah-buahan ini bisa meningkatkan kandungan purin dan juga lemak jenuh di dalam tubuh.

BACA JUGA:Inilah 7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi oleh Penderita Rematik, Yuk Cari Tahu Disini Apa Saja

Buah-buahan yang mengandung gula berlebih diantaranya adalah mangga, durian, nanas, dan nangka. Sebaiknya kurangi mengonsumsi buah-buahan ini agar asm urat dan kolesterol tidak kambuh.

8. Kacang-Kacangan

Kacangan-kacangan adalah salah satu makanan yang dapat memicu asam urat dan kolesterol. Walaupun kacang-kacangan mengandung protein yang tinggi tetap saja tidak baik dikonsumsi oleh penderita kedua penyakit ini.

BACA JUGA:Punya Risiko Diabetes, Yuk pulihkan Kesehatan Tubuh dengan mengonsumsi 5 Makanan Ini

9. Makanan Tinggi Gula

Penyebab asam urat dan kolesterol yang terakhir adalah makanan yang tinggi gula. Makanan tinggi gula dapat meningkatkan kadar lemak jahat dan kadar purin penyebab asam urat dan kolesterol. Pastikan untuk menghindari makan yang satu ini untuk kebaikan kesehatan tubuhmu.

BACA JUGA:Selain Berolahraga, Makanan Tinggi Serat Juga Wajib Dikonsumsi, Cek 8 Rekomendasi Buah untuk Diet Ini

Itulah dia 9 makanan yang dapat memicu asam urat dan kolesterol, sebaiknya dihindari jika tidak ingin mendapatkan penyakit double combo ini. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)

Sumber: